寒い時期こそ腸内環境

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ほっと腸もみ

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寒さが本格化するこの時期は、冷えにより血の巡りが悪くなり、免疫力も大きく低下します。
免疫細胞が正常に働ける体温は36.5度。
1度の低下で免疫力は30%落ちるともいわれます。
さらに病気にかかりやすくなったり、代謝の低下、生活習慣病の誘発など、身体への悪影響が懸念されます。
そこで、免疫力をアップさせる対策ですが、
①バランスのよい食事を摂る。
②十分な睡眠。
③規則正しい生活。
④身体を温める。
⑤ストレスを溜めない。
⑥腸内環境を整えることが大切です。
バランスのよい食事を摂り、運動もしているのに体調を崩しやすい。
そういった方は、腸内環境を改善する必要があるかもしれません。
腸は栄養素の吸収、老廃物の排泄などを担っているので、このプロセスが崩れるだけでも身体には大きなダメージとなります。
ホルモンバランスにも関与して、精神的な不調を招く可能性もあります。
免疫だけでなく身体の機能全体に影響する器官なので、丁寧なケアが大事です。
当院では、お腹を温めながらマッサージして緊張をほぐす、「ホット腸もみ」を行っております。
腹部の血行を促すことで、腸の働き、免疫、ホルモンバランスを整え、自律神経を安定に導きます。

当院のご紹介 About us

院名:南行徳中央整骨院
住所〒272-0143 千葉県市川市相之川4-6-11
最寄:南行徳駅
駐車場:なし
                                                                   
受付時間 土・祝
9:00〜
12:00
-
15:30〜
20:00
14:30~
17:00
-
定休日は日曜です

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