今月は、下半身の冷えやむくみについて書いてまいります。みなさんの中にも冷えやむくみで辛い思いをしている方が多いはずです。そんな冷えやむくみはどうして起こるのか？原因の一つとして考えられるのが血行不良です。血行不良 […]

2025年4月01日詳細を見る

症状から記事を探す

みなさん、こんにちは。身体の調子はいかがでしょうか？これから少しずつ暖かくなる季節ですが、そういうときこそケガに注意してください。寒さで無意識に力が入っていた身体は、そう簡単に脱力できず、不意の動きで負傷してしまうこ […]

2025年3月01日詳細を見る

腰痛

寒さが本格化するこの時期は、冷えにより血の巡りが悪くなり、免疫力も大きく低下します。免疫細胞が正常に働ける体温は３６．５度。１度の低下で免疫力は30％落ちるともいわれます。さらに病気にかかりやすくなったり、代謝の低 […]

2025年2月01日詳細を見る

ほっと腸もみ症状から記事を探す

あけましておめでとうございます。昨年も多くの患者さんにご来院いただきましたこと、心より御礼申し上げます。今年も、「南行徳地域の方々の健康寿命を延ばす」ことを目標に、苦痛の除去と安心の提供に努め、日常生活をサポートさせ […]

2025年1月01日詳細を見る

夏に比べて汗をかく機会が減って水分補給が不足する冬場。身体は寒冷による免疫低下を避けるため、脂肪を溜めて備えます。ジムに通ったり、ウォーキングなどの運動習慣のある方なら、多少の脂肪ならリカバーできますが、普段から運動 […]

2024年12月01日詳細を見る

ドレナージュ

こんにちは。いよいよ冬らしい日も増えてきましたが、体調はいかがでしょうか？今回は、「温活」についてお話しします。温活とは、文字通り身体が冷えないように温める取り組みを指します。身体にとって理想的な体温は３６．５℃程 […]

2024年11月01日詳細を見る

温活症状から記事を探す

こんにちは。突然ですが、みなさんはサルコペニアという言葉をご存知ですか？サルコペニアとは、筋肉が痩せて日常生活に支障をきたす状態のことで、運動不足や栄養の偏りなどが原因で起こります。何もない場所でつまずいたり、身体 […]

2024年9月01日詳細を見る

症状から記事を探す筋力低下

捻挫になる主な原因とは？捻挫の原因には大きく2種類があります。 ①足首や手首に強い外力が加わり、関節の可動域を超えた動きで靭帯、関節を痛めてしまうもの。 ②同じ関節に何度も外力が加えられ、関節周囲の組織が傷つき痛めてし […]

2023年10月10日詳細を見る

捻挫症状から記事を探す

腰痛とは？腰痛とは、腰部を主とした痛みやはり、不快感と言った症状の総称です。座骨神経痛を代表とする下肢の症状を伴う場合も含みます。腰痛は誰もが経験し得る痛みです。医師の判断および画像の検査で原因が特定できるものを […]

2023年8月15日詳細を見る

腰痛

ぎっくり腰と聞くと、寝床から起き上がれなくなるほどの激痛を連想されると思いますが、歩行ができてもぎっくり腰が起きている場合もあります。ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称であり、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。腰 […]

2023年3月30日詳細を見る

ぎっくり腰

南行徳中央整骨院のコラム一覧