腰痛の方に耳の痛い話をします

2025年08月01日 /

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みなさん、こんにちは。

今回は、なぜ腰痛を繰り返すのか？についてお届けします。

腰痛を引き起こす原因の一つに硬くなった筋肉があります。

本来、筋肉は力を入れると硬くなり、力を抜くと柔らかくなるのですが、力を入れていないのに硬いままであれば何らかの異常が考えられます。

筋肉は血液に含まれる酸素や栄養素によって動いているので、血液循環がよくないと硬くなりやすいです。

また、硬くなった筋肉は太く、毛細血管を圧迫してしまうため、周辺に血液がしっかり行き届かなくなり、筋肉が元の状態に戻れなくなります。

血流が悪ければ、身体にいいわけがありません。

そこで身体はよくない状態を知らせるために、発痛物質を分泌して痛みの神経を刺激します。

つまり、痛みを繰り返さないためには筋肉の血流の改善が必要です。さらに腰痛はストレスも大きく関与しています。

人はストレスを感じると自律神経のひとつである交感神経が興奮します。

交感神経は血管を収縮させる作用があり、苛立ったり、興奮すると、筋肉への血流が悪くなります。

結果、血行不良に陥り、発痛物質によって痛みが出ますので、日々のストレッチや、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

著者 Writer

院長：千葉　恭平（ちばきょうへい）: 血液型：O型
趣味：柔道、イベント・ライブ参加、食べること
出身地：千葉県香取市
得意な施術：肩甲骨はがし骨盤姿勢矯正捻挫打撲などの突発性のケガ
患者さんへの一言：皆さんの不安な部分は私たちが吹き飛ばします！その不安、痛み、悩みそのままにせず我々に任せてください！スタッフ一同ご期待に応えられるよう奔走致します！一緒に頑張って行きましょう！

施術家としての思い：皆さんの悩みの原因をはっきりさせなぜそうなってしまったのかを説明した上での治療を行って参ります。

【経歴】
2021年　了徳寺大学を卒業
2021年～2023年　東陽町整骨院で勤務
2023年～2025年　町屋中央整骨院で勤務
2025年～2026年　ジェッツ北習整骨院で勤務
2026年　西葛西中央整骨院で勤務
2026年5月～　南行徳中央整骨院にて院長就任

【資格】
2021年　柔道整復師
2021年　健康運動指導士

院名：南行徳中央整骨院

住所：〒272-0143 千葉県市川市相之川4-6-11

最寄：南行徳駅

駐車場：なし

土・祝：9:00〜16:45
定休日：日曜日